Blog de psicología; reflexiones y herramientas prácticas
Tristeza y depresión: diferencias, causas y cómo superarlas
¿Notas que estar con tu pareja te deja tenso, preocupado o agotado? En este artículo te explicamos por qué sucede, qué señales indican que la…
Mi pareja me produce ansiedad: señales, causas y qué puedes hacer
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¿Te gustaría aumentar tu confianza y quererte más a ti mismo?
¿Sientes que tu confianza se tambalea más de lo que debería? En este artículo aprenderás qué son los ejercicios de autoestima, por qué son esenciales…
Beneficios que tiene la Terapia EMDR para el trauma
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¿Qué hace una psicóloga emocional y cuándo acudir a ella?
Una psicóloga emocional te ayuda a entender lo que sientes, por qué lo sientes y cómo gestionarlo. En este artículo explicamos en qué consiste esta…
¿La ansiedad puede causar debilidad muscular? Te lo explicamos con detalle
La conexión entre cuerpo y mente es más poderosa de lo que imaginas. La debilidad muscular por ansiedad es un síntoma real y frecuente que…
Traumas infantiles: heridas que no se ven
Los traumas infantiles pueden marcar la vida adulta de formas invisibles pero profundas. Descubre qué son, cómo afectan y qué hacer si los has vivido.
Conoce las técnicas cognitivas más efectivas para transformar tu mente
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Técnicas de modificación de conducta: cómo cambiar comportamientos difíciles paso a paso
¿Quieres saber cómo cambiar una conducta sin castigos ni gritos? Descubre las técnicas de modificación de conducta y aprende a aplicarlas paso a paso.
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Si necesitas una psicóloga en Zaragoza, estoy aquí para ayudarte. Ofrezco un espacio terapéutico confidencial y adaptado a tus necesidades personales, tanto en consulta presencial como en terapia online.
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Algunas dudas que pueden surgirte
Elegir a un psicólogo no es una decisión fácil. Si estás visitando esta página seguramente quieres saber más sobre quién soy, cómo trabajo y qué puedes esperar si te decides a dar el paso conmigo. Aquí respondo a algunas de las dudas más habituales que me suelen plantear.