Blog de psicología; reflexiones y herramientas prácticas
Estoy tranquila pero tengo ansiedad: por qué ocurre y qué hacer
¿Estás tranquila pero tienes ansiedad? Descubre por qué ocurre esta sensación, si es normal y qué hacer para recuperar una calma más estable.
Psicología infanto juvenil: cuándo acudir y cómo puede ayudar
La psicología infanto juvenil ayuda a niños y adolescentes a gestionar dificultades emocionales y conductuales con apoyo profesional y familiar.
Técnicas de modificación de conductas: qué son y cómo se aplican
Descubre qué son las técnicas de modificación de conductas, cómo funcionan y en qué casos se aplican en terapia para cambiar comportamientos.
Sesión de terapia cognitivo-conductual: qué ocurre y qué esperar
Artículo que explica cómo es una sesión de terapia cognitivo-conductual, qué ocurre en la primera consulta, cómo se desarrolla el proceso y qué puedes esperar.
En qué casos funciona la terapia cognitivo-conductual
Artículo que explica si funciona la terapia cognitivo-conductual, en qué casos es eficaz, para qué problemas se recomienda y cuándo valorar otras opciones.
Qué es la terapia cognitivo-conductual y cómo funciona
Descubre qué es la terapia cognitivo-conductual, cómo funciona y cómo puede ayudarte a reducir ansiedad, estrés y bloqueo emocional con apoyo profesional en Zaragoza hoy…
Si buscas una Psicóloga en Zaragoza, estoy aquí para ayudarte
Si necesitas una psicóloga en Zaragoza, estoy aquí para ayudarte. Ofrezco un espacio terapéutico confidencial y adaptado a tus necesidades personales, tanto en consulta presencial como en terapia online.
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Algunas dudas que pueden surgirte
Elegir a un psicólogo no es una decisión fácil. Si estás visitando esta página seguramente quieres saber más sobre quién soy, cómo trabajo y qué puedes esperar si te decides a dar el paso conmigo. Aquí respondo a algunas de las dudas más habituales que me suelen plantear.
